Journal de Hal Jam, 23 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2016
94 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: 100%.

1940 kcal Gras: 69,01g | Prot: 117,03g | Glu: 223,60g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Birnen, Orangen, Deluxe Rinderschinken, Margarine, Grafschafter Goldsaft, Frischkäse, Mischbrot, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Kohlrabi, Wiesenhof Hähnchensalami, Espresso, Zucker, Vollkorntoast, Hummus. Dîner: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Milram Frühlingsquark Leicht, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Snacks/Autre: Choceur Winter Mandel. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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