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5.0%
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2405 kcal
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Gras: 55,00g | Prot: 217,00g | Glu: 275,00g.
Petit Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Mint Cookie, MET-Rx Protein Plus(Creamy Peanut Butter Crisp). Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kellogg's Pop-Tarts Whole Grain - Strawberry. Dîner: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Jif Creamy Peanut Butter, Low Carb Bread, Break-Free Real Egg Product, Traditional Salsa (Hot). Snacks/Autre: Instant Oatmeal, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, pro performance amplified n.o. loaded v2. plus...
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2521 kcal
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Exercice:
Debout - 8 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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