Journal de Camila Fagundes, 23 janv. 16

obahhh!!!
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

846 kcal Gras: 30,85g | Prot: 58,43g | Glu: 84,28g.   Petit Déjeuner: Sadia Presunto Cozido Magro, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Déjeuner: Abóbora Moranga, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Autre: Bolo de Banana, Bauducco Torrada Integral (3), Qualy Qualy Light. plus...
1498 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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