Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2011
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2027 kcal
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Gras: 62,11g | Prot: 226,30g | Glu: 50,48g.
Déjeuner: Seasoned Sliced Beef Brisket. Dîner: shrimp, Crumbled Feta Cheese, chicken breast. Snacks/Autre: ginger ale, jameson, Turkey Meatballs Italian Style, Egg, Vodka, body fortress whey protein @1900, six star whey protein shake @1400. plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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