Journal de johnelka, 23 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2016
118,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 37,2 kg.    Régime suivi: 100%.

748 kcal Gras: 32,90g | Prot: 93,17g | Glu: 24,80g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Organic Girl Baby Kale, Green Giant Hass Avocado, Red Onions. Dîner: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Wal-Mart Tilapia Fillets, Salmon. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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