Journal de Hal Jam, 24 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2016
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: 100%.

2161 kcal Gras: 94,44g | Prot: 123,89g | Glu: 207,40g.   Petit Déjeuner: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Choceur Winter Mandel, Grafschafter Goldsaft, Räucherlachs, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda, Margarine, REWE Bäcker Brötchen. Déjeuner: Aldi Prosciutto Cotto, Vollkorntoast. Dîner: Gekochter Rosenkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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