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Almost 30 pounds. Low fruit today for me. :)))
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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882 kcal
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Gras: 32,90g | Prot: 47,25g | Glu: 103,07g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Loose Black Tea, Quaker Old Fashion Oatmeal 1/2 cup, Water, Water, Butter (Salted), Scrambled Egg. Déjeuner: Chicken (Skin Not Eaten), KAL Pure Stevia Extract, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread, Red Onion, ReaLemon Juice (1/4 C), Romaine Hearts, Mayo Olive Oil (11g), Red Tomato, Water. Dîner: Pork Spareribs, KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Sliced Peaces (126g), ReaLemon Juice (1/4 C), Water, Onion, Cucumber, Cabbage, Watermelon. Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, Water. plus...
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2696 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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