Journal de MMDuff10, 07 oct. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2011
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

892 kcal Gras: 33,53g | Prot: 35,61g | Glu: 56,58g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Dîner: Plain Biscuit, Buffalo Bites, Green Beans, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Snacks/Autre: Milk Chocolate Bar with Almonds, Citron Vodka. plus...
2532 kcal Exercice: Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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