Journal de Ростовщик, 25 janv. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2016

90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 44,5 kg. Reste à parcourir: 10,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2016:

391 kcal

Gras: 1,43g | Prot: 3,44g | Glu: 102,28g. Petit Déjeuner: Грейпфрут (Розовый и Красный). Déjeuner: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Грейпфрут. Dîner: Мандарин, Красное Яблоко, Красное Яблоко. plus...

3050 kcal

Exercice: Natation (Rapide) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...

Perdant 10,5 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

Устроил разгрузочный день и вот результат -1,5 кг

24 janv. 16 par le membre: Ростовщик

Вы питаетесь как эльф... Голова не кружится при такой низкокалорийной диете?

25 janv. 16 par le membre: Aylen B.

Классный результат. Надо тоже разгрузиться.

25 janv. 16 par le membre: yliaprinc

Юль, я вот чето не хочу пока... зима-холода, хочется тепла, а не голодных позывов в желудке, холодных пальцев рук-ног и покруживания в голове... может, летом? а щас что-то нееее....

25 janv. 16 par le membre: Aylen B.

Тяжело было первое время... Сейчас норм. Сильно помогает бассейн.

25 janv. 16 par le membre: Ростовщик


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