Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2016
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2472 kcal
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Gras: 86,07g | Prot: 203,29g | Glu: 215,86g.
Petit Déjeuner: Rhön Sprudel Orange Plus, Hüttenkäse, Gurke (Geschält), Bioland Bio Vollkornbrot, Milbona Quark 20%, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Viva Vital Eiweißbrot. Déjeuner: Maredo Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Möhren, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Zucchini, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Rapsöl, Spitzpaprika. Dîner: Putenbrust Fleisch, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). Snacks/Autre: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Peak Whey Protein. plus...
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4138 kcal
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Exercice:
Repos - 6 heures et 35 minutes, Cross Training - 10 minutes, Travail - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bobo9966
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