Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2011
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110,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,8 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1828 kcal
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Gras: 49,40g | Prot: 53,86g | Glu: 251,52g.
Petit Déjeuner: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Déjeuner: Slow Roasted Carving Board Roast Beef, 100% Whole Grain Whole Wheat Tortilla Wraps, Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts. Dîner: Beer, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Pork and Beef Sausage. Snacks/Autre: Tap Water, Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Tap Water, French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Chewy Bars - Oat & Caramel, Reduced Fat Potato Chips. plus...
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4610 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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