Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2016
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2268 kcal
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Gras: 81,88g | Prot: 124,64g | Glu: 269,19g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Déjeuner: Clementinen, Banane, Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Äpfel, Olivenöl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. Dîner: Lidl Kürbiskernbrot, Rote Paprika, Mais, Champignons, Linessa Light Salami 1A, Omelett oder Rührei, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Vanilla. plus...
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2816 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 28 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures et 12 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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