Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2016
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57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1605 kcal
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Gras: 23,01g | Prot: 99,13g | Glu: 256,58g.
Petit Déjeuner: Pão da Casa Pão de Trigo Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Café com Açúcar, Polenghi Requeijão Light, Marilan Biscoito Cream Cracker. Déjeuner: Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Alface Americana, Bife de Fígado. Snacks/Autre: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Café com Açúcar. plus...
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1597 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Fitness - 11 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Gente achei uns exercícios de rit muito bom no yutube. Clica Jullian Michaels. É inglês mas vale a pena.
27 janv. 16 par le membre: fabiana amaral
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Historique de poids de fabiana amaral
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