Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2016
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 28,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1311 kcal
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Gras: 50,42g | Prot: 79,34g | Glu: 146,16g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Kellogg's Extra Croccante di Avena, Latte Parzialmente Scremato. Déjeuner: Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Pomodori Ciliegini, Rucola, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Dîner: Arance, Pane Integrale Tostato, Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Autre: Noci, Mele Golden Delicious. plus...
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3048 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de crika89
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