Journal de Алиsа, 25 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2016
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1694 kcal Gras: 79,45g | Prot: 70,95g | Glu: 180,77g.   Petit Déjeuner: Фили-Бейкер Торт Санчо. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яйцо, Останкино Окорок "Российский", Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Snacks/Autre: Красная Цена Сушки Малютка, Мандарины. plus...
2315 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 3 heures, Debout - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 50 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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