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Das Wochenende ist aufgearbeitet und voller Tatendrang geht es gut motiviert in die Woche.
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155,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 60,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1290 kcal
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Gras: 44,57g | Prot: 82,94g | Glu: 150,24g.
Petit Déjeuner: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Honig, Vollmilch. Dîner: Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Schweinezunge, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Lauch, Karotten, Rosenkohl, Rinderbrühe. Snacks/Autre: Grünfink Sauerkraut Saft. plus...
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4316 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de samsonderhuene
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