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R1P2 - VLCD #12
Today I've a +4 moderate Ketosis
BF = 25.6%
BMI = 22.4%
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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427 kcal
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Gras: 3,37g | Prot: 44,43g | Glu: 60,55g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Oranges. Déjeuner: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach, Garlic Powder, Oregano, Salt, Parsley, Lemon Juice, Basil (Dried). Dîner: Celery, Dairyland Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Autre: Apples, Hard Bread Sticks. plus...
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1929 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 24 minutes, Assis - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 56 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
26 janv. 16 par le membre: mavl8r
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Historique de poids de PizzaLover88
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