Journal de PIAPLANS, 26 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2016
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1773 kcal Gras: 92,13g | Prot: 57,84g | Glu: 188,39g.   Petit Déjeuner: Leche Entera, Té (Infusión), Emeth Mermelada Frutos del Bosque, Pan Blanco Tostado. Déjeuner: Damasco, Opera Opera. Dîner: Queso Azul o Roquefort, Semillas de Lino, Aceite de Oliva, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tomates Rojos. Snacks/Autre: Palta, Tomates Rojos, Zanahoria, Cheetos Chizitos. plus...
1815 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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