Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2016
|
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 32,50g | Prot: 41,51g | Glu: 161,48g.
Petit Déjeuner: Любимые Традиции Блинчики с Творогом, Лимон, Мёд, Вода. Déjeuner: Ягодный Край Морс Клюквенный, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром, Греческий Салат. Snacks/Autre: Карамель, Апельсин, Зеленый Чай с Молоком, Вода, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2352 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Pole Dance - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Пешие прогулки по заснеженным тротуарам - та еще тренировка! Вроде сжигаешь ккал, а вроде и аппетит нагуливаешь))) главное, больше позитива, товарищи!
27 janv. 16 par le membre: lera hawks
|
Бургер на обед?? о, да!!! =) ведь у меня тренировка сегодня!!! Силы мне понадобятся.
27 janv. 16 par le membre: lera hawks
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lera hawks
|