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27 janv. 16
Journal de starv1ng, 27 janv. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2016
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
39,5 kg
.
Reste à parcourir:
22,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 janvier 2016:
298 kcal
Gras: 10,07g | Prot: 23,05g | Glu: 29,12g.
Dîner:
Green Peas (Frozen), Tesco Southern Fried Mini Chicken Breast Fillets.
plus...
2138 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 6 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
That's the way to go. Steady loss. Nicely done.
27 janv. 16 par le membre:
JockoT
Nice one!
27 janv. 16 par le membre:
real_gone_girl
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