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5.0%
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2215 kcal
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Gras: 42,00g | Prot: 241,00g | Glu: 228,00g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Mint Cookie. Déjeuner: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. Dîner: Kroger Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, pro performance amplified n.o. loaded v2, Kroger Instant Oatmeal. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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