Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2011
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2269 kcal
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Gras: 79,59g | Prot: 62,56g | Glu: 299,19g.
Déjeuner: bread, Root Beer, parmigiano. Dîner: corn chowder, mussels, bread sticks, Beer (Pilsner). Snacks/Autre: spice cake, peanuts, pistachios, trail bars. plus...
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2635 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 27 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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