Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2016
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3305 kcal
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Gras: 102,05g | Prot: 223,44g | Glu: 380,48g.
Petit Déjeuner: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Банан, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе, Nestle Горячий Шоколад, 365 Дней Мед Цветочный. Déjeuner: Лазанья с Мясом, Гороховый Суп. Dîner: Добрый Яблочный Сок, Гречка, SAN Креатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриное Филе, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Autre: Простоквашино Творог 2%. plus...
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2814 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de inzhektor
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