Journal de krzywho, 29 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2016
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1991 kcal Gras: 45,29g | Prot: 75,59g | Glu: 192,86g.   Petit Déjeuner: Czerwona Papryka, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Banan, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Déjeuner: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Piątnica Śmietana 18%, Bulion Wołowy, Pieczarki Smażone, Smażona Cebula, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dîner: Sweet Top Słodzik, Kawa, Pomarańcze. Snacks/Autre: Zwykłe Piwo. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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