Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2016
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3629 kcal
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Gras: 165,53g | Prot: 164,04g | Glu: 402,05g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Mangas, Morangos, Peras, Mamão, Maçã, Kiwi. Dîner: Istambul Halawi, Tirolez Queijo Parmesão, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Pão Francês. Snacks/Autre: La Violetera Uva Passa Escura, Qualitá Nozes sem Casca, Sodiê Delícia de Leite II, Peito de Frango, Ovo Mexido, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Charge Chocolate, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Mabel Rosquinhas Banana & Canela. plus...
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3793 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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