Journal de Terrorgänseblümchen80, 29 janv. 16

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langsam aber sicher.. 😊

84 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 24 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2016:

2157 kcal

Gras: 116,30g | Prot: 165,85g | Glu: 103,75g. Petit Déjeuner: Milfina Speisequark Magerstufe, Leinsamen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Déjeuner: Gutfried Putenbraten, Penny Bio-Landkornbrötchen. Dîner: Hack Spinat Fetarolle. plus...

2465 kcal

Exercice: Cuisiner - 45 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Super, weiter so :)

29 janv. 16 par le membre: shiyuu88


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Historique de poids de Terrorgänseblümchen80

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