Journal de Ростовщик, 29 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2016

90 kg Perdu jusqu'à présent: 45 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2016:

227 kcal

Gras: 4,95g | Prot: 5,76g | Glu: 40,67g. Petit Déjeuner: Грейпфрут. Déjeuner: Простые Пельмени. plus...

3033 kcal

Exercice: Natation (Rapide) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...

Perdant 9,1 kg par Semaine


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