Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2016
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 71,67g | Prot: 143,64g | Glu: 22,67g.
Petit Déjeuner: Suco de Limão, Ovo Cozido. Déjeuner: Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abadejo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Dîner: Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva, French's Mostarda Amarela, Picanha sem Gordura, Tirolez Queijo Minas Padrão, Azeitonas Verdes Recheadas. Snacks/Autre: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Cozido. plus...
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2141 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 232623Fla
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