Journal de Terrorgänseblümchen80, 31 janv. 16

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wow... einen Tag gefastet... 😍

82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg. Reste à parcourir: 22,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 janvier 2016:

1549 kcal

Gras: 40,01g | Prot: 43,85g | Glu: 246,90g. Déjeuner: Edeka Boeuf Stroganoff, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Butter Cookies Kekse, Teviana Apfel-Karamell-Kuchen, Sun Snacks Gebackene Chips. plus...

2340 kcal

Exercice: Cuisiner - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,6 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Supi, ich glaube ich könnte das nicht durchhalten. Ich wünsche dir alles Liebe zum Geburtstag 🎁 und Feier schön

31 janv. 16 par le membre: Ich 33

Danke schön. Das ging erstaunlicherweise ganz gut. Dafür freue ich mich heute auf Stroganoff und Kuchen... 😍

31 janv. 16 par le membre: Terrorgänseblümchen80

wie genau hast du das bewerkstelligt? etwas bestimmtes getrunken oder so?

31 janv. 16 par le membre: ruby rubinski

Herzlichen Glückwunsch und alles Gute zum Geburtstag! Lass Dich schön feiern heute...

31 janv. 16 par le membre: moppi15

Super Ergebnis. Und auch von mir alles gute zum Geburtstag. Mach dir einen schönen Tag :)

31 janv. 16 par le membre: shiyuu88

Danke für die Glückwünsche... 😊 Ruby nur Wasser getrunken und 4 Becher Kaffee mit Milch...

31 janv. 16 par le membre: Terrorgänseblümchen80


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