Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2016
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2866 kcal
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Gras: 110,94g | Prot: 119,93g | Glu: 346,35g.
Petit Déjeuner: Sour Dough Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Coffee. Déjeuner: Steak n Shake French Fries (Regular), Steak n Shake Triple Steakburger Sandwich with Cheese, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Dîner: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Ritz Reduced Fat Crackers, Kraft Reduced Fat 2% Milk Natural Cheese Mexican Crumbles, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Broccoli, Shrimp, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, New York Hand Tied Garlic Knots. Snacks/Autre: Great Value Cracked Wheat Crackers, Publix Pimento Cheese Spread, Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Mixed Berry. plus...
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2225 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jgrantham
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