Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1785 kcal
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Gras: 48,10g | Prot: 121,15g | Glu: 222,92g.
Petit Déjeuner: Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Фрутоняня Пюре Индейка, Яблочный Пирог, Руконт Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог 0%, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%. Déjeuner: Яичный Желток, Картофель Отварной, Сыр Российский, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко, Морковь, Карат Сыр Домашний 4%. plus...
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2157 kcal
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Exercice:
Body Pump - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 4 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Repos - 13 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de nataha13
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