Journal de johnelka, 31 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2016
113,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 32,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

566 kcal Gras: 9,72g | Prot: 90,52g | Glu: 20,00g.   Petit Déjeuner: Salmon. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Dîner: Perky Jerky Turkey Jerky. Snacks/Autre: Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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