Journal de Ankesally, 01 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2016:
1713 kcal Gras: 84,24g | Prot: 87,40g | Glu: 154,60g.   Petit Déjeuner: Himbeeren, Grüner Tee, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Sauerteigbrot, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Heidelbeeren. Déjeuner: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Jardinelle Sauerkraut mit Speck. Dîner: Gelbe Paprika, Zucchini, Kaufland Putenbratwurst. Snacks/Autre: Crunchips Paprika, Walnüsse, Ben & Jerry's Fairly Nuts Ice Cream, Granny Smith Äpfel, Kiwi. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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