Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1155 kcal
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Gras: 37,05g | Prot: 76,28g | Glu: 136,78g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Зерненный, Сырники, Кофе, Тёма Молоко. Déjeuner: Кальмар Отварной, Томатный Сок, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Пикша. Dîner: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Autre: Мандарины, Киви. plus...
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2695 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 696979
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