Journal de JoyAlways, 01 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016
140,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2016:
1751 kcal Gras: 74,64g | Prot: 66,79g | Glu: 185,67g.   Petit Déjeuner: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Coffee with Cream, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Déjeuner: Sundia True Fruit - Ruby Grapefruit, Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie). Dîner: Manchu Wok Black Pepper Chicken, Manchu Wok General Tso's Chicken, Chinese Fried Rice, Dim Sum Shrimp Dumplings, Won Ton Soup (Wonton). plus...
5030 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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