Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 89,63g | Glu: 86,92g.
Petit Déjeuner: McDonald's Egg White Delight McMuffin, McDonald's Hash Brown. Déjeuner: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Kraft Light Creamy Caesar Reduced Fat Dressing, Fresh Attitude Arugula. Dîner: Green Giant Sweet Peas, Pillsbury Original Crescent Rolls, Ruprecht Braised Beef Short Ribs. Snacks/Autre: Franzia Crisp White Wine. plus...
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1790 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de oferrek
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