Journal de Olkagri, 01 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2016:
1143 kcal Gras: 58,05g | Prot: 88,86g | Glu: 66,28g.   Petit Déjeuner: Омлет или Яичница с Сыром. Déjeuner: Свекла Вареная, Индейка Отварная. Dîner: Нежин Икра Баклажанная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Лента Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Авокадо. plus...
1749 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Squats - 7 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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