Journal de crika89, 02 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2016
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2016:
1131 kcal Gras: 40,09g | Prot: 62,59g | Glu: 132,77g.   Petit Déjeuner: Extra Croccante di Avena, Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. Déjeuner: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Pomodori Ciliegini, Bresaola. Dîner: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Radicchio Rosso, Riso Bianco. Snacks/Autre: Arance. plus...
2970 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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