Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2011
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1679 kcal
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Gras: 61,01g | Prot: 160,61g | Glu: 117,77g.
Petit Déjeuner: egg whites, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, old fashioned oatmeal. Déjeuner: muscle milk light, spinach, natural peanut butter, grilled chicken. Dîner: black beans low sodium, tilapia. Snacks/Autre: sugar free gum, natural peanut butter, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). plus...
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2058 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Debout - 1 heure, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de cameronjade3
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