Journal de Bad-V-Wolf, 02 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2016
134,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 34,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2016:
1590 kcal Gras: 58,69g | Prot: 76,61g | Glu: 182,53g.   Petit Déjeuner: Teekanne Chinesischer Sencha, Nutella Nutella, Gut & Günstig Bauernbrot, Birnen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Alsan Alsan-S, Gut & Günstig Bauernbrot, Landhof Feine Extra ohne Fleisch, Birnen, Leitungswasser. Dîner: Kräutertee, Edeka Eiweißbrot, REWE Kräuterquark, Radieschen, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Latte Macchiato. plus...
3838 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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