Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2016
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2738 kcal
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Gras: 117,12g | Prot: 96,17g | Glu: 328,33g.
Petit Déjeuner: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Cebollas Rojas, las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Zumo de Limón, Zanahoria, Divella Couscous, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Loncoleche Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Lider Kuchen de Manzana, Té (Infusión). Snacks/Autre: Yogures Helados de Vainilla, Maní, Be Cookies Chips de Chocolate, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. plus...
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2736 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 28 minutes, Étirement (Yoga) - 11 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Repos - 6 heures et 12 minutes, Regarder TV - 2 heures et 50 minutes, Bain - 38 minutes, Debout - 41 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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