Journal de tesseeb, 02 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2016
79,0 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2016:
500 kcal Gras: 38,00g | Prot: 29,00g | Glu: 8,00g.   Petit Déjeuner: Super Seedz Pumpkin Seeds, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links. plus...
3277 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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