Journal de mjmaxson, 11 oct. 11

with clothes on
117 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1380 kcal Gras: 56,48g | Prot: 62,96g | Glu: 159,77g.   Petit Déjeuner: Onions, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Déjeuner: Diet Pepsi Max, Natural Concord Grape Spread, Creamy Peanut Butter, White Thick Soft Loaf Bread. Dîner: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Ketchup, Yellow Mustard, Hamburger (Single Patty), White Bread. Snacks/Autre: Americano, Tea with Milk. plus...
2991 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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