Journal de Hal Jam, 03 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2016
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2016:
1887 kcal Gras: 73,82g | Prot: 137,69g | Glu: 167,41g.   Petit Déjeuner: Golden Toast Vollkorn Toast, Hummus, Räucherlachs, Pink Lady Äpfel, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Lidl Joghurtdressing, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Käse. Dîner: Nutella Nutella, miree Knoblauch, Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Autre: Senseo Hot Choco. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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