Journal de Cepheus119, 03 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2016
91 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2016:
2193 kcal Gras: 82,71g | Prot: 252,11g | Glu: 99,79g.   Petit Déjeuner: Olimp System Protein 80, Winiary Majonez Dekoracyjny, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Kraina Wędlin Schab Pieczony. Déjeuner: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żeberka Wieprzowe. Dîner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasza Spiżarnia Fasola Konserwowa Czerwona, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Delikate Serek Wiejski Lekki. Snacks/Autre: Udko z Kurczaka bez Skóry, Kurczak w Galarecie, Musztarda Dijon, Winiary Majonez Dekoracyjny, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olimp System Protein 80, Bakalland Śliwki Suszone. plus...
2226 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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