Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2016
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3441 kcal
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Gras: 120,52g | Prot: 111,38g | Glu: 500,27g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Mangas, Kiwi, Maçã, Mamão, Peras, Morangos. Dîner: Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Quatá Queijo Minas Frescal, Walmart Torta de Ricota com Trigo e Passas, Aurora Linguiça Toscana, Barilla Molho Olive, Barilla Farfalle. Snacks/Autre: Nature Valley Granola Crocante, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Cenouras, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Walmart Torta de Ricota com Trigo e Passas, Qualitá Nozes sem Casca, La Violetera Uva Passa Escura. plus...
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3157 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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