Journal de arm8859, 03 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2016
112,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2016:
1374 kcal Gras: 52,31g | Prot: 167,95g | Glu: 58,49g.   Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Good Grains Whole Flax Seed, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. Déjeuner: Carrots (Frozen), Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Great Value Frozen Chopped Spinach, Jennie-O Turkey Breast Cutlets. Dîner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, MTS Nutrition MTS Whey Creamy Red Velvet Cake, Feta Cheese, Lettuce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg White. Snacks/Autre: MTS Nutrition MTS Whey Creamy Red Velvet Cake. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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