Journal de johnelka, 03 févr. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2016

111,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg. Reste à parcourir: 29,9 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2016:

884 kcal

Gras: 34,30g | Prot: 101,47g | Glu: 42,99g. Petit Déjeuner: Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast, Bananas. Déjeuner: Balsamic Vinegar, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Granny Smith Apples, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Organic Girl Baby Kale, Green Giant Hass Avocado, Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. Dîner: Sea Salt, Salmon. plus...

Perdant 4,8 kg par Semaine