Journal de Эльзара, 04 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2016
74 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2016:
2568 kcal Gras: 100,41g | Prot: 146,04g | Glu: 135,49g.   Petit Déjeuner: Омлет. Déjeuner: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Ананас, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Autre: Русский бисквит Мини Маффины с Кусочками Шоколада, Кока-Кола Кола, William Lawson's Виски, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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