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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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764 kcal
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Gras: 22,68g | Prot: 55,72g | Glu: 89,57g.
Petit Déjeuner: Texas Red Grapefruit, Bananas, KAL Pure Stevia Extract, Loose Black Tea, Hormel Smoked Ham (1pc), Quaker Old Fashion Oatmeal 1/3 C, Water, Water, Butter (Salted), Egg Omelet. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread, Red Onion, Hormel Smoked Ham (2), ReaLemon Juice (1/4 C), Sargento Deli Sliced Baby Swiss, Romaine Hearts, Mayo Olive Oil (11g), Red Tomato, Water. Dîner: KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Tilapia Fillets (4oz), ReaLemon Juice, Star Extra Light Olive Oil, Water, Cucumber (with Peel), Cabbage. Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2681 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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